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床上做这20件事等于“找死”:你中枪没?

  在床上做20件事等于“找死”

  1.带妆睡觉:残留的化妆品堵塞毛孔衰老速度加快

  2.带胸罩入睡:诱发乳腺肿瘤

  3.带饰物入睡:局部皮肤容易老化

  4.微醉入睡:容易患心脏病和高血压等疾病

  

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  带妆睡觉:残留的化妆品堵塞毛孔衰老速度加快

  5.睡前生气:使人心跳加快,呼吸急促,思绪万千

  6.睡前饱餐:食物刺激大脑,大脑有兴奋点,人便不能安然入睡

  

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  睡前饮茶:刺激中枢神经,使人兴奋

  7.睡前饮茶:刺激中枢神经,使人兴奋

  8.睡前剧烈运动:大脑神经细胞呈现兴奋状态,这种兴奋在短时间里不会平静下来

  9.枕头过高:容易造成“落枕”,长期高枕,易导致颈部不适或驼背

  10.枕着手睡:久而久之还会产生“返流性食道炎”

  

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(2015-08-04 16:18  /  编辑:新军事  /  浏览数:次)
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